Muitas pessoas conhecem o termo, já frequentaram clínicas com profissionais de odontologia, mas não sabem de fato o que é ter uma boa saúde bucal. Esse conhecimento é primordial para garantir que você se manterá saudável neste quesito.

Bem, tem uma boa saúde bucal, mais do que não ter cáries, inflamações, como gengivite, é manter a escovação de qualidade em dia.

Além disso, é ter o costume de utilizar fio dental e realizar limpezas semestrais.

Tudo isso irá garantir que a boca se mantenha limpa e que não se torne um local propício para o desenvolvimento de cáries, inflamações, mau odor (o famoso “bafo”), queda de dentes e para que a pessoa perca a autoestima de sorrir e até mesmo de falar.

Os cuidados com a boca devem começar logo no início da vida e o incentivo à escovação devem ocorrer também logo cedo. É fundamental visitar um profissional dentista e uma clínica odontológica logo que os primeiros dentinhos começarem a aparecer.

Logo nessa visita é importante questionar o dentista, caso ele não faça a instrução, de quando deve ser feito o retorno à clínica odontológica. De modo geral, 6 meses é o máximo recomendado para ir ao dentista.

Também é importante pensar que as crianças costumam gostar muito de doces e se a alimentação não for acompanhada ou for exagerada em alimentos açucarados ou cheios de amido, há uma facilidade em a criança adquirir cáries e inflamações, principalmente se ela não tiver uma rotina de escovação adequada.

Por isso, é que para compreender a importância de uma boa saúde bucal é válido começar com o entendimento de que a boca é um canal de entrada para o corpo humano como um todo. Ou seja, além de pensar sobre o que se come, é importante considerar como está a boca, visto que o alimento passará por ela e seguirá para o estômago.

Muitas vezes não é preciso comer algo estragado para ter problemas causados pelo que passa pela boca. Veja abaixo algumas possíveis complicações derivadas da falta de saúde bucal:

A depender da gravidade da falta de saúde bucal, uma cárie, uma gengivite ou até mesmo um mau hálito não são os únicos problemas. Na realidade, você irá se deparar mais adiante com complicações realmente graves.

Além disso, há a possibilidade de comprometer a arcada dentária e até mesmo perder um ou alguns dentes com a falta de cuidado. A isso se dá o nome de periodontite e a extração dos dentes faz-se necessária.

Pode parecer surreal, mas apesar de surpreendente, quando a boca não é bem cuidada, ela pode causar problemas sérios nos pulmões e coração. Um dos problemas mais comuns que atingem o coração é a endocardite infecciosa, causada por bactérias que se desenvolvem a partir de cáries ou de gengivas inflamadas.

Essas bactérias entram na corrente sanguínea e podem ser levadas ao coração. Em casos como esses, a internação é necessária e há casos graves que podem levar o paciente até mesmo à morte. 

Como as bactérias percorrem o corpo através da corrente sanguínea, outras áreas podem ser afetadas. Quando a bactéria atinge os pulmões, ela pode desenvolver uma pneumonia, já quando chega até alguma das articulações, sua consequência pode ser uma artrite reumática.

Ao percorrerem a corrente de grávidas, as bactérias podem incitar dilatações e promover partos prematuros, o que é um perigo tanto para as mães quanto para as crianças.

Ao se falar em bactérias da boca que são capazes de percorrer todo o corpo humano através da corrente sanguínea, nenhuma parte fica de fora!

É por isso que essas bactérias são capazes de afetar até mesmo os pênis e testículos e provocar problemas de ereção nos mesmos.

Acontece que elas são capazes de formar placas bacterianas que entopem as veias da parte íntima masculina e podem impedir que o sangue chegue com a pressão que necessária para realizar a ereção. Apesar de nem todas as pessoas saberem disso, problemas com a saúde gengival estão comumente ligadas a problemas de impotência.

Outra doença que sofre consequências da falta de saúde na boca é a diabetes. Sabe-se que esta doença afeta o nível de cicatrização das pessoas que sofrem com ela e ao considerar as possibilidades de machucados na boca com a falta de cuidado com ela, deve-se ter uma atenção redobrada com isso.

Pessoas que não escovam os dentes corretamente, que têm gengivite ou que não têm a hidratação adequada na boca podem ficar mais propícias a manter feridas na região do que outras.

Apesar de já ser preocupante, esse não é o único aspecto de relevância quando se relaciona a saúde bucal e a diabetes. Acontece que se as pessoas que têm diabetes não tiverem cuidados com a boca, elas podem acabar agravando a doença. A falta de cuidados também pode fazer com que em pessoas com pré-diabetes progridam para a doença e outras passem para o tipo 2 dela.

Como se todos os aspectos citados acima já não fossem suficientes, segundo um estudo estadunidense da University of Texas Science Center, a falta de escovação também é capaz de aumentar as chances de câncer na boca.

A falta de escovação é um dos principais traços de má saúde bucal e ao se pensar a gravidade de um câncer, pode-se compreender a relevância de manter os cuidados com a boca em dia.

Agora que você conheceu boa parte dos problemas causados pela falta de higiene bucal e visita a dentistas e clínicas odontológicas, você deve saber exatamente o que fazer para ter uma boa saúde.



Bem, as dicas não são surpreendentes, mas como há muitas pessoas que não consideram a importância de uma boa saúde bucal, fizemos questão de deixar claro tudo o que é fundamental. Confira:

Não é exatamente sobre ter uma boa dieta, comer apenas alimentos naturais e nunca comer doces e processados que não fazem bem para a saúde bucal.

Tenha calma, pois você não precisa abrir mão de tudo.

No entanto, é válido que a alimentação seja balanceada e repleta dos alimentos mais saudáveis, sem exageros de itens que podem comprometer a saúde bucal. Como dito, alimentos com açúcar em excesso não fazem bem para a boca, então evite comer muitos bolos, doces, pirulitos, balas, refrigerantes, entre outros. 

Você não precisa aboli-los da sua alimentação, mas dosá-los em quantidades saudáveis, ok? Lembre-se de sempre higienizar a boca de maneira adequada após ingeri-los, isso também ajudará muito!

De nada adianta comer melhor, evitando os itens citados acima, mas não escovar os dentes, e principalmente, escová-los bem!

Muitas pessoas até realizam a escovação, mas por não terem ido a uma clínica odontológica quando pequenos ou não terem tido a assistência adequada, não sabem realmente como deixar os dentes e a gengiva limpa.

Para escovar bem, deve-se posicionar a escova de dentes já com pasta na parte inferior do dente, próximo à gengiva, e esfregá-la para cima. Isso deve ser feito algumas vezes a cada 2 dentes.

Também é possível escovar adequadamente a arcada fazendo movimentos circulares em cada dente. Para garantir que a limpeza seja perfeita, deve-se escovar a língua, que costuma acumular muitas bactérias. Ademais, é importante passar o fio dental para tirar as impurezas entre os dentes antes mesmo de fazer a escovação.

Escove os dentes e passe o fio dental sempre que necessário, mas o ideal é fazer isso sempre após cada refeição. Caso você não passe o dia em casa, leve sua pasta de dente, fio dental e escova para o trabalho ou para onde for. Seu kit de higiene deve te acompanhar, pois a saúde não pode esperar!

Além da pasta de dente e fio dental, existe outro produto que é útil para manter a higiene bucal e pode ser uma boa alternativa para quem está longe da pasta de dente e da própria escova: um enxaguante bucal. Eles são práticos e irão te ajudar a se livrar de possíveis bactérias.

É válido dizer que o enxaguante é um completo e não substitui a escovação, mas quebra um galho quando você não puder fazê-la, ok?

Se um dos principais causadores de problemas com a falta de saúde bucal são as bactérias, você deve evitá-las! Além da limpeza com a escovação, evite levar sujeiras para a boca.

Esse pode ser um desafio principalmente para os responsáveis por crianças que devem ter atenção redobrada para tudo o que os pequenos levam à boca.

Muitas vezes eles pegam itens e brinquedos do chão e querem levar para a região bucal até mesmo para coçar os dentinhos que estão nascendo.

 Nesses casos, o cuidado deve ser maior ainda, pois os dentes estarão rasgando a pele e podem facilitar a entrada de impurezas por meio disso.

Para quem rói unhas, é importante buscar estratégias para parar com isso, pois nossas mãos são o meio mais fácil de levar impurezas para a boca. As unhas armazenam sujeiras e por isso roê-las não é saudável.

Lembre-se de não manter as unhas muito grandes, de lavar a mão sempre com bastante cuidado e de mantê-la longe da boca!

Para os adultos, alguns outros cuidados são importantes: evitar fazer sexo oral sem camisinha e compartilhar cigarros, talheres e afins também são cuidados que podem parecer simples, mas fazem total diferença!

Lembre-se que bactérias podem causar problemas graves, então ao comparar esses cuidados com as possíveis consequências, eles nem parecem esforços tão grandes assim, não é mesmo?

Por fim, para manter uma boa saúde bucal, além de seguir as orientações citadas acima, é indispensável que você siga uma rotina de frequentar profissionais de odontologia em clínicas de confiança.

O dentista é o especialista que poderá te instruir da melhor forma possível na higienização dos dentes, bochechas, gengiva e língua.

Ele também será capaz de identificar a necessidade de realizar procedimentos específicos para a arcada dentária, como recomendar um aparelho odontológico (ortodontia), lidará com cáries (restaurações), dentes quebrados, etc.

Caso um paciente deseje realizar também um procedimento específico, a visita a uma clínica odontológica será o ideal.

Afinal, uma clínica conta com diversos especialistas, o que garante que em um mesmo lugar existam pessoas aptas a colocar prótese dentária, realizar clareamento dental e atender os mais diversos tipos de necessidade.

Quem tem problemas na boca ou na saúde bucal e requer um procedimento específico, pode encontrar na clínica odontológica a solução, as orientações e os profissionais com a capacitação adequada para as suas demandas.

Inclusive, caso um dentista que alguém comumente frequenta na clínica não realize uma necessidade do cliente, ele pode direcioná-lo para um profissional da mesma clínica e facilitar a vida do paciente que não precisará se deslocar e nem conhecer novos pacientes por já estar familiarizado com a clínica.

Caso você esteja à procura de uma clínica odontológica de qualidade, saiba que você pode contar com a Vamos Sorrir! Visite o nosso site e conheça nossos serviços e tire suas dúvidas sobre a importância de uma boa saúde bucal!